Accesorio estilos pueden influir cualquier cosa desde exactamente quiénes somos atraído por, cómo conexiones establecer, e incluso qué puede llevarlos estos a terminar. Tu adjunto el aspecto es formado en la infancia pero resulta ser un modelo dónde adulto conexiones tienden a ser basadas principalmente. Rompiendo lo variado accesorio diseños, examinamos los métodos dónde conexión planes y motivaciones. Tener una idea de sus propios valores e inseguridades ayudará impulsar los diseños interior citas en línea vida y salvaguardar su interacciones a largo plazo también.
Conexión estilos: algo un adjunto estilo y por qué será importante en conexiones?
Tu accesorio estilo es una elemento omnipresente interior compromiso método ayudado por el personas cerca de ti. Un adjunto diseño se puede definir como cómo se relaciona únicamente para otras personas1. Al principio evolucionado y analizado entre bebé y cuidador interacciones, investigación en conexión idea proporciona desarrollado explorar cómo esto resulta ser una plantilla para adulto íntimo amante interacciones.
Adjunto principio inicialmente recomendado por John Bowlby, quien era pensar en el muy angustiado reacción de bebés separados de su cuidador 2. de un historial, Bowlby señaló este diseño de comportamiento en realidad común en muchas tipos, no solo personal. Él sugirió que estar en cerca distancia junto con su cuidador había sido un método evolutivo asegurar éxito, por lo tanto vi el apego conducta sistema como un motivador sistema central para la supervivencia2. Estudiando y experimentando con compañeros de trabajo, determinaron que había resultó ser tres fundamentales categorías de reacción: protegido, evitativo y estresado.
Bowlby pensaba que el infante-cuidador conexión caracterizó el ser humano experiencia â € ˜de de la cuna a la tumba ‘, influyendo a científicos Hazan y Shaver (1987) para ir un paso más así aplicar Bowlby’s sugerencias para maduras {románticas|íntimas|apasionadas|encantadoras2. Ellos afirmaron unos pocos características son provistos por ambos tipos de interacciones; adjunto cuidador de bebés y adjunto xxx interacciones pueden observarse como características del mismo adjunto comportamiento y motivacional sistema. Desde entonces, estudio en apego concepto ha sido considerablemente ampliado y, como resultado del social y cognitivo elementos que son activados durante el desarrollo, accesorio tipos son generalmente muy seguro.
Construyendo con respecto análisis y diferentes vistas, expertos y psicólogos dieron aumento a diferencias de accesorio principio centrado en Bowlby son un punto de partida. Uno de los más ampliamente conocidos variedades de xxx apego puede ser el Bartholomew y Horowitz (1991 ) diseño, tener en su centro, protegido y vulnerable estilos. Ellos son luego más divididos en seguro, estresado y estilos de evitación3. Recibir directamente en el corazón de uno asociado con problema, estas proporciones tienden a ser además caracterizado como proteger, ansioso-preocupado, desdeñoso-evitativo y temeroso-evitativo. Ahora déjenos vemos qué todos estos realmente significa, y exactamente cómo realiza en la relación.
Adjunto principio: compromiso conexión estilos definidos
Antes dividir todo el camino hacia abajo, necesitarás reconocer que estas características tienden a ser vistas dimensionalmente y puede variar en niveles de persona a persona, con espacio para varios específico posicionamiento dentro de un rango. Estos encontrar génesis en la unión tienden a se convertirán adultos con un conexión patrón preocupado. Originario de un lugar de inseguridad, ellos buscan respaldo , conflicto para confiar en relaciones y preocupación rechazo, que puede encontrar como comprender descrito hoy en día como ‘socio’. Intentando su asociados completar o guardar todos ellos, ellos han sido motivados por preocupación por abandono y ciertamente lo hará entender medidas como afirmaciones de estas inseguridades versus asumir o confiar en su único amante y su amor3.
Esto podría posiblemente, por lo tanto, ser una profecía autocumplida, empujar su único amante lejos, y actual entre desagradable de adicción y estrés y ansiedad. Esta relaciones rutina proviene de lo principal cuidador principal quien era mentalmente no disponible e insensible, generando desconfianza y duda en edad adulta.
Informe oración: “Quiero terminar siendo cerca mi amante, pero sentir desagradable ser también real juntos. Estoy estresado que nosotros apreciamos la relación más y seguramente mantener yo “.
Niños pequeños quién experimentó evitativo accesorios con su principal cuidador puede ir sobre desarrollar despectivo conexión estilos en la edad adulta. Una integral rasgo de evitación es en realidad emocional distanciamiento de su cónyuge, apuntar generar “pseudo-independencia”, sin esfuerzo dudar psicológico vínculo y cerrar mentalmente.
Estos adultos orgullo solos por volviéndose autosuficientes, pero al detrimento de mental intimidad. Generalmente trabajo junto tareas se colocan como un aumento máxima prioridad que romántico interacciones, más conexiones, libertad es esencial, algunos en realidad decidir a terminar siendo solitario en lugar de destino solos en una situación vulnerable en una relación. Evitante crianza diseño proporciona aumento a esto tipo de diseño – un cuidador quién simplemente psicológicamente no disponible y no existente y adjunto, así presionar su hijo cuidar ellos mismos de muy edad joven. Adultos con accesorio son hacia adentro y mentalmente cerrado.
Declaración frase: “conexiones no son que importante, Puedo mantener yo mismo personalmente “.
Criando con la experiencia de un desorganizado accesorio en uno principal cuidado conexión puede conducir a un miedo conexión diseño en la edad adulta. Variando a un diseño desdeñoso, realmente quieren cerca conexiones, sin embargo, cuando se vuelven también cerca, vuelven a a infancia traumatización y retirarse 1. Consecuentemente, desean convertirse tanto no tan remoto o demasiado de otras personas. Versus cerrar abajo su particular pensamientos esto causa grandes cantidades de estrés y ansiedad, y eso puede producir desordenado respuestas, la montaña rusa mental vista en relaciones notables y disruptivas.
Deseando conseguir conectado pero al mismo tiempo por temor al abandono y daño, oscilan entre conexión y desconexión sin una regular comprensión o enfoque de obteniendo sus demandas encontrado. Esto causa un cree que es difícil equilibrio. Este estilo es a menudo el resultado de infancia trastorno o abuso, ansia seguridad de un cuidador quién es adicionalmente la base de malestar , crear un sistema mental respuesta desorganizado {adulto |
Declaración oración: “Realmente Deseo estar cerca de mi personal compañero, pero preocuparse que van a dañar a mí personalmente por lo tanto no puedo confiar en ellos “.
¿Qué conexión diseño haría yo tengo?
Estas cualidades caen en un espectro, y un individuo puede así tienen una mayor característica en algunas ubicaciones, minimizando en otra. Los cuatro diferentes conexión estilos se pueden ver en un cuadrante donde podrá soltar, y así estas definiciones existen en una escala, mucho más ampliamente calificado en realidad comparado con ajustado definiciones escrito. Puedes discutir ciertas características, por ejemplo, si estás en el line de ansioso-evitativo y protegido. Como los individuos son por lo tanto diversa, muy es el comprensión de cada individuo conexión diseño. Esta clasificación es visible como una artículo por su cuenta estilo, no una significados estrictas del mismo.
Pensando ¿qué conexión diseño principalmente tiene en realidad? Solo tomar conexión de EliteSingles estilo cuestionario aquí:
Afortunadamente que aunque adjunto estilos tienden a ser muy estable, todavía es factible construir un seguro adjunto diseño, comprender cómo mejorar tu propio características y expandir seguro adulto accesorios, proporcionando su conexión lo más efectivo posible oportunidad de tener éxito. Somos constantemente con la capacidad de desarrollar y aumentando el psicológico astucia, cuando tenemos dieciocho u ochenta años. viejo, realmente nunca jamás prematuramente. o demasiado tarde construir un ‘ganado seguro adjunto’ 1. Aunque nutrir hace impacto desarrollo, humanidad también serán autónomos animales quién va a perfil su futuro, elegir qué tipo de relaciones generar y exactamente cómo su único key adjunto relaciones desarrollo.
top sugerencias para reformar interacciones de EliteSingles y fortalecer un seguro adjunto estilo:
Desafía ti para finalmente construir en tu poderosos factores. Obtener centro – aunque tú entras inseguro conexión estilo no significa no puedes tener una relación relación y usted no pueden desarrollar más seguro compromiso patrones. Obtener esta perspectiva y ensayar la información para empoderar uno mejorar esencial modificaciones y desarrollo. Utilizar adjunto principio y crear el seguro accesorio estilo solo impacta el romántico relaciones, pero filtros en otras áreas que alguna vez tendrá. Puede aumentar su propio sentimiento de identificación, confianza e autonomía, lo hace invaluable empresa intentar.
Opciones:
[1] PsychAlive. 2016. Algo el conexión diseño ?. Encontrado en: https://www.psychalive.org/what-is-your-attachment-style/
[2] Fraley, C. 2010. Una breve descripción de Maduro Conexión Concepto e Análisis . Descubierto en: https://internal.psychology.illinois.edu/~rcfraley/attachment.htm
[3] Firestone, L (PhD). 2013. Exactamente cómo tu Adjunto Tipo Impactos Tu Relación. Terapia Ahora. Descubierto en: https://www.psychologytoday.com/blog/compassion-matters/201307/how-your-attachment-style-impacts-your-relationship